Methodenverbindendes Selfcare-Seminar in Morschach

Methodenverbindendes Selfcare-Seminar

mit Selfcare-Übungen aus Yoga- und Craniosacral Therapie 

Morschach ist ein wunderbarer Ort, um gemütlich Zusammenzusein, sich zu entspannen oder auszutauschen. Das Seminarhaus Mattli ist nicht nur als Kraftort bekannt, sondern auch für seine herzliche Atmosphäre.

​

Sie erhalten sowohl einen Einblick in Selfcare-Übungen aus der Yoga Therapie, als auch eine Einführung in Selbstbehandlungen aus der Craniosacral Therapie.

Ausgewählte Yoga-, Atem-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen erlauben in die Ruhe und Stille zu kommen bzw. Kraft zu tanken. Diese Übungen können Sie gerne im Berufsalltag nutzen und mit Ihren Klient:innen teilen.
Mit den sanften Berührungen aus der Craniosacral Therapie können Sie zudem tiefe Entspannung erleben.

Wir üben nicht nur gemeinsam, sondern haben auch Raum für Reflexion, Austausch,  Pausen und Spaziergänge in der schönen Umgebung. 

Mithilfe von Übungssequenzen unterstützen wir Sie dabei:

• Ihre Ressourcen zu stärken

• Ihr Repertoire an Selbstregulierungstechniken zu vertiefen und mit Klient:innen zu teilen

• Ihre innere Balance zu stärken und resilienter zu werden.

Input: Was sagt die Hirn- und Stressforschung über die Wirkung dieser Regulierungstechniken und welche Erkenntnisse können wir für unseren Berufsalltag nutzen?

​

​Die Tage richten sich an Komplementärtherapeut:innen und andere Gesundheitsfachpersonen.